连续做噩梦可能意味着个体面临着心理压力或潜意识中的不安。这种经常性的噩梦可能导致焦虑、恐惧和失眠等心理反应，也可能对身体健康产生负面影响。由于噩梦经常打断正常的睡眠周期，可能导致疲劳、注意力不集中和情绪波动等问题。噩梦也可能与心理健康状况有关，如抑郁症、创伤后应激障碍或焦虑症。如果连续做噩梦成为持续困扰，建议寻求专业的咨询和来帮助理解并处理其中的潜在问题。

一、宿舍里一个宿舍都做噩梦怎么回事

高中的时候我试过每天最晚睡和往嘴里塞毛巾。

就其实初中的时候没人跟我说过自己说梦话的事，我只知道我会经常做噩梦，小时候也会做噩梦哭醒。

真正因为自己说梦话而苦恼是因为高中的时候，有一次一个室友当着很多人的面说我又说梦话了，还模仿我“你别脱我衣服”。

我是一点也不知道自己做了什么梦的，但是这几个字，在我的眼里真的很丢人很丢人，更何况周围有女生附和，问我是不是在做春梦。我那个时候十几岁，就很保守很爱面子，拼命否认说那个室友听错了，我都没做梦怎么可能会说梦话。

其实我自己也不确定，自己是不是说梦话了，但是我很怕。怕自己又说什么不该说的梦话被别人取笑。我有的时候做噩梦会很痛苦的“嗯～嗯～”的声音，然后那个室友就说我又在做春梦了。

我去查说梦话的原因，网上说是心理压力大，于是我下一次被她们模仿的时候我就说是因为我心里压力太大了，然后他们就加倍取笑我，因为我平时一直没心没肺乐乐呵呵的形象。

我那个时候，也调节不了自己，我就晚睡，每晚都最后一个睡，明明都很困很困了也要撑着等宿舍最后一个人的手机灯灭。搞得自己整天都很没精神，然后我就在嘴里塞着毛巾睡，第二天醒来嗓子像火烧一样，发烧了好几天。

我那段时间就是，我好怕睡觉，怕自己说梦话，怕自己又发出“嗯嗯”的声音，每天生活在恐惧里。

直到今天我都大四了，我还老是说梦话，哭醒笑醒都有，室友也很讨厌我这样，影响她们睡觉，我也很讨厌我这样，可是我就是控制不了自己，我也很讨厌我说梦话。

二、最近总是多重梦境，往往都是做了噩梦，醒来发现还在梦里，又醒，还在梦里，最后才真的醒了，求解！第一个

做噩梦往往表明这段时间心理压力过大，情绪可能处在比较焦虑的状态里面。