打喷嚏是身体的一种自我保护机制，通常预示着感冒、过敏或兴奋情绪。当感冒侵入身体时，鼻腔内的细菌和会引发免疫系统的反应，导致粘膜并引发打喷嚏。对于过敏者来说，当他们接触到过敏原（如花粉、宠物皮屑等）时，身体会产生过敏反应，其中之一就是打喷嚏。此外，兴奋情绪也可以神经系统，导致打喷嚏。总而言之，打喷嚏可能是感冒、过敏或兴奋情绪的征兆，具体原因需要根据个人的情况和症状进行判断。

打喷嚏预示着什么征兆

在朋友的陪伴下，小王来到了我的诊室，开始诉苦：每年春天，自己的过敏性鼻炎，一旦发作就难以避免：鼻塞、鼻痒、清水样鼻涕，一天下来一包抽纸都不够用的，还会影响平常的工作和生活。有没有什么好办法能够避免过敏性鼻炎发作呢？

过敏性鼻炎症状

办法当然是有的。

首先，最重要的就是避免接触变应原。变应原就是过敏原，比如我的一个大学同学对柳絮过敏，一接触柳絮就会不停打喷嚏、流鼻涕，所以一到了春天这种柳絮飘飘的季节，他出门必带口罩，这样就很好地避免了接触过敏原，也就不会发生过敏性鼻炎了。

各种过敏原

其次，积极运动与锻炼，增强体质。我们人体的免疫力一旦提高，过敏性鼻炎是有自愈的可能性的（即接触过敏原也不再发作）。

不过，也不是每个人都能找到自己的过敏原，也就无法避免。这时候就需要药物来了。目前指南推荐、临床常用的药物主要有以下三种：

1、糖皮质激素：就是我们平常所说的激素，有的人对激素避之不及，但他其实是把双刃剑，只要利用好了，作用还是很大的。它的主要作用是抗炎，对于改善打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等有显著的效果。吸入性糖皮质激素只需要每天喷1-2次即可，还是很方便的，疗程一般在4周以上。如果症状严重，也可以口服激素，症状好转以后在医师的指导下逐步减量至停药。

2、抗组胺药：目前推荐的是第二代抗组胺药物，组胺参与了过敏性鼻炎的发病过程，抗组胺药物能够拮抗组胺，从而减少发病的概率。第二代组胺药物显著减轻了嗜睡、乏力等副作用，比如常见的氯雷他定、西替利嗪等，它们都属于口服药物。

3、白三烯受体拮抗剂：白三烯也参与了过敏性鼻炎的发病过程，白三烯受体拮抗剂也能取得不错的疗效。这类药物临床使用最多的是孟鲁司特，儿童常用的是咀嚼片。

如果不想用药，可以尝试用生理盐水洗鼻，药店有卖的鼻喷剂和专门的洗鼻盐，很划算。