清明节是传统的重要节日之一，人们可以在这一天踏青赏花、登高祭祖并制作清明食品。踏青赏花是清明节的一个重要活动，人们可以到郊外或公园中欣赏春天的美景，感受大自然的气息。登高祭祖是表达对祖先的敬意和怀念之情的方式，人们可以前往祖先墓地，烧香祭拜，祈求祖先保佑家庭平安幸福。制作清明食品也是一项传统习俗，人们会准备粽子、花卷等食物，以供祭拜祖先和家人共享。总之，清明节是一个可以感受自然、怀念祖先、团聚家庭的重要时刻。

清明节可以干什么

扫墓祭祖是尊祖敬宗、继志述事道德情怀的表现，这是中华民族自古以来就有的优良传统和孝道文化，家族以及民族的凝聚力得以代代传承。

老辈人说遵循老传统，寓意子孙不富也安康。那清明节又有哪些传统习俗呢？

在历史上，寒食禁火、祭祀祖先、扫墓扫墓等节日从此成为延续不断的习俗和传统。即使在今天的，人们仍然有清明节前后扫墓祭祖的习俗：在坟墓前除草、摆供品、上香祈祷，焚烧纸钱和元宝，或简单地献上一束鲜花，纪念祖先。

清明时节，春回大地，自然界到处呈现出一派生机勃勃的景象，正是踏青的大好时节。我国民间长期保持着清明节出游的习惯。相传，很久以前就有清明踏青的活动。清明踏青的内在意义是遵循季节和节气。阳春三月，生命力开始旺盛，万物发芽，有极大的健康益处。

3.吃青团

吃青团主要是流行于江南一带的清明节，清明时节有吃青团的风俗习惯。青团在各地有不同的叫法。上海、宁波叫青团，苏州叫青团子，杭州叫青团子或清明团子，南京称清明团或春团，温州叫清明饼儿，金华叫清明果儿（月牙形的叫清明饺儿），台州人则叫青儿。

清明节为什么要吃青团?这种风俗可追溯到两千多年前的周朝。在寒食期间，熄炊，“寒食三日”，打青团，便是清明最有特色的节令食品制作活动之一。

古代寒食节的传统食品有糯米酪、麦酪、杏仁酪扬，这些食品都可事前制就，供寒日节充饥，不必举火为炊。现青团有的是采用青艾，有的以雀麦草汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成，流传百余年，仍旧一只老面孔。人们用它扫墓祭祖，但更多的是应令尝新，青团作为祭祀的功能日益淡化。

清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫“植树节”。植树风俗一直流传至今。清明节植树的习俗，据说发端于清明插柳的风俗。

5.插柳戴柳

清明插柳戴柳还有一种说法：人将清明、七月半、十月朔看作是三大鬼节。清明节正是百鬼出没频频、索讨多多的时节。受的影响，手持柳枝蘸水普度众生，许多人便认为柳条有驱鬼辟邪的作用，把柳枝称为“鬼怖木”。北魏贾思勰《齐民要术》中写道：“取杨柳枝著户上，百鬼不入家。”清明节，值柳条发芽时节，人们便纷纷插柳戴柳以辟邪了。

6.放风筝

清明节放风筝是一种流行的习俗。对于古人来说，放风筝不仅是一种娱乐活动，也是一种巫术：他们相信放风筝可以让他们的污秽消失。因此，在清明节放风筝的时候，很多人把自己知道的所有疾病和疾病都写在纸风筝上。

清明节作为四大传统节日之一，既是节气的物候变化、时令顺序，又蕴含着精神信仰和节俗礼仪，因此清明节在民间历来都属于非常重要的日子。

每个地方也有着不同的风俗习惯，面对这些传承下来的老传统，我们应该有着取其精华，去其糟粕的心态。