老人要走的10大征兆包括体力下降、身体机能退化和记忆力减退。体力下降表现为力气不如以前，容易感到疲倦和无力，行动变得迟缓。身体机能退化包括各种器官和系统功能的减退，如骨骼变脆弱、肌肉力量减弱、视力和听力下降等。记忆力减退则表现为记忆力衰退、注意力不集中、难以记住新的事物等。这些征兆是老年人身体和大脑功能逐渐衰老的正常现象。随着年龄的增长，老人的身体和大脑会经历一系列生理和功能变化，导致这些征兆的出现。然而，老年人可以通过保持积极的生活方式和参与适当的身体和认知活动来延缓这些变化的进程。此外，家人和社区可以给予老人关爱和支持，提供适当的医疗和服务，以帮助他们更好地适应和管理这些征兆。

一、70年代老人的特征

上世纪七十年代，那时年纪还小，印象中老头儿都在头上裹条黄乎乎的白毛巾，腰间系一条布腰带，打着绑腿，褪色的布鞋，黄黑的脸上灰白有点乱的胡子，。

老太太则是头发在脑后绾个結，斜襟大衫，系着从脖子下面就开始的蓝色或黑色的围裙，宽松的裤子下打着绑腿，露出那双小脚，黄白的脸上一脸慈祥笑容。

二、老人脑萎缩的早期症状有什么

老人脑萎缩早期可有头晕头痛，失眠多梦，耳鸣耳聋，反应迟钝，动作迟缓，记忆力减退主要是近记忆力减退，逐渐发展为全面记忆力减退。早期还可有精神症状，表现为不想与人交往，没有欲望，性格诡异，脾气急躁，可有幻想、幻听，失语，失认等。

三、老人长期玩手机会引起哪些不适

老人最好不要长期玩手机，首先对眼睛肯定是不好的，视力模糊，酸胀，甚至刺痛。还有玩手机长了，有时会感到头脑发胀，食欲不振。所以说老人玩手机时间要短一点，注意多闭眼，多休息。