闷闷不乐的生肖是属猪的人。

1、乐观开朗VS闷闷不乐

属猪的人通常是乐观开朗的，他们热情友善，喜欢与人交往。然而，有时候属猪的人也会变得闷闷不乐起来，情绪低落，毫无兴致。

这种情况通常是由于一些外界因素的影响，比如工作压力、人际关系问题、生活琐事等。属猪的人往往比较敏感，容易受到外界环境的影响，因此在遇到一些不顺心的事情时，他们就会变得闷闷不乐。

2、寻找解决办法

对于属猪的人来说，当他们感到闷闷不乐时，应该及时寻找解决办法来改变自己的情绪状态。一种有效的方法是与朋友或家人进行沟通，倾诉自己的烦恼和困惑，通过与他人分享，可以减轻心理压力，得到支持和鼓励。

此外，属猪的人还可以尝试一些放松自己的方式，比如听音乐、看、做运动等。这些活动可以转移注意力，让自己暂时抛开烦恼，找到一些快乐和放松。

3、心态调整

在面对困难和挫折时，属猪的人需要学会调整自己的心态。他们应该意识到每个人都会遇到困难，没有人能一帆风顺。只有积极面对问题，勇敢地去解决，才能走出困境。

此外，属猪的人还可以通过培养一些兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩。兴趣爱好可以让属猪的人找到快乐和满足感，从而减少闷闷不乐的情绪。