巧记五行相生相克是中医理论中的重要内容，相生指的是五行之间的互相促进关系，相克则是五行之间的相互制约关系。具体来说，相生关系为：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。相克关系为：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。相生相克的应用主要体现在中医诊疗上，例如，在疾病时，可以根据五行相生相克的理论来选择合适的药物，调整人体的阴阳平衡，达到疾病的效果。此外，在饮食调理方面，也可以根据五行相生相克的原则来选择适宜的食物，帮助调节身体的功能。总的来说，巧记五行相生相克的应用能够帮助人们更好地理解和运用中医理论，实现身心健康的目标。

巧记五行相生相克

夏天五行火，夏季多炎热。

土属四季末，位置在。

秋天五行金，金秋硕果丰。

冬天五行水，冬藏万物伏。

四季即相生，木火土金水。

四季分明时，生长老律。

绿红黄白黑，定论五行中。

——张轩宁（作）

一首简单的诗句诠释其五行相生的规律，春天（木）生夏天（火）、秋天（金）生冬天（水）是少阳、老阳（太阳）相生的过程、还有少阴、太阴（太阴）相生的过程，五行土在此阴阳之间调和，所以最春夏土秋冬这个顺序就是五行的相生序列。

那么五行相克怎么说：

木克土火克金、土克水、金克木、水克火

春天的木克季末的土，夏天的火克秋天的金、的土克冬天的水、秋天的金克春天的木、冬天的水克夏天的火，如果按照序列木火土金水的相生顺序分析，那么便可以理解为隔位而克。

即：1木、2火、3土、4金、5水

（次顺序是根据季节而分，并非五行对于的数字，特别说明）

隔位而克：1克32克43克54克15克2均中间隔一位而克，以此可以辅助记忆五行相克的原理。

五行相理论：

木破土而出，春季最旺，万物复苏之时，一切生命皆产生，花草树木或发新芽，或破土而出，土破因木旺于春而生长，故此木克其土。即草木破土而出生，木于春季旺，则力量最强，必可其土。

火旺于夏季，夏季炎热火之最盛，自古造剑、冶炼均不离火，火可炼化金属，而成火汤，金属物质失去原有形态或铸就其他形态皆需火之炼化，然其火可金。

土旺之时课程壁垒堤坝，自古水来土掩，土可抑制水势，解万民水患，勿使水是泛滥，而成其害，故水是治理需要土来设置堤坝，规范其水走势，水主其智、而土主其信，于五德之理，智者需要信来为根基，诚信以为堤坝，而以此为约束，治理其智。故土克水。

金可克木，剑锋之金、斧刃之金、金为锐器可断其木、伐木均为金属材质，或斧或锯均有其金属本质，而金可克木。

水能克火，无论是现在还是历史遇到火灾火情怎么办，古有水车、水龙队、今有消防队，皆以水来克制其火，水可将火熄灭，从而保护建筑与财产，古其水克其火。

?五行力量略述：

五行力量也有区分所以克为顺克、也有逆克或称反克，在本文不做重点，后续会讲解到，如金克木、你那金属的指甲刀是否可以可断参天大树，以20CM长的小锯条居参天大树，锯齿会不会断掉，这边形成其反克的现象。