残疾人日是每年的12月3日，它源自联合国大会于1992年通过的一项决议。这个日子的目的是为了提高全球对残疾人权利的认识和理解，并促进他们在、经济、和文化方面的参与。残疾人日的重要性在于强调包容和尊重残疾人的权益，同时倡导的无障碍环境和机会平等。为了庆祝这个日子，各国举办各种活动，包括座谈会、讲座、展览和文化表演等，以增加公众对残疾人问题的关注，并呼吁、和个人共同努力，消除对残疾人的歧视和障碍，为他们创造一个更加包容和平等的。

残疾人日是几月几日

●关于他们，这些数据要知道

目前，全世界已有70亿人口，超过10亿人存在某种形式的残疾，相当于总人口约15%。其中，80%的残疾人生活在发展中，50%的残疾人无力支付医疗保健费用。超过1亿残疾人是儿童，他们遭受暴力的可能性是非残疾儿童的四倍。

目前，已有180个批准了《残疾人权利公约》，可持续发展目标中有七个目标明确提及残疾人。

●关于他们，预防康复知识要知道

>>有效控制出生缺陷和发育障碍致残

1.有，适龄生育对宝宝健康最好。

2.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。

4.不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。

5.防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。

6.定期接受孕产期保健和产前筛查。

7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。

8.密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。

>>着力防控疾病致残

1.合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。

2.坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。

3.生活中尽量远离烟酒。

4.学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。

5.定期体检，及早发现疾病，及时。

6.注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种免疫规划疫苗。

7.保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助。

8.及时就医，遵从医嘱，规范。

>>努力减少伤害致残

1.照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害。

2.营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒。

3.遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

4.购买正规产品，按说明书正确使用。

5.遵守安全生产规程，做好职业防护。

6.学习避险、逃生知识，提高自我防护能力。

7.掌握基本急救技能，科学处理损伤。

>>改善康复服务状况

1.尽早开展康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。

2.树立信心，坚持系统康复训练。

3.科学适配辅具，提高生活质量。

4.勇敢面对残疾，主动走出家门。

5.家属积极参与，全面介入康复过程。

6.尊重差异，平等接纳残疾人。

7.爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。

●关于他们，我们应该这样做

>>多尊重：不用刻意怜悯，每个人都是平等的，我们要秉持一颗平和的心和他们交流。

>>多理解：由于行动不便，他们做事的速度和质量可能与常人有差别，我们应该多理解、多包容，多给他们鼓励。

>>多沟通：多与他们沟通交流，我们才能真正走进他们的内心。

>>多关爱：如遇到行动不方便的人，请给他们力所能及的帮助。

>>多提供生活、工作平台：生活上可以邀请他们参加一些集体活动。工作上多提供他们力所能及的工作平台。

>>多给他们微笑：微笑是人类最好的表情，只要你保持微笑，对方会感受到你的善意。

他们，虽然看不见，但能唱出内心最深处的声音；听不到，但能画出世界最美的色彩；说不出口，但能用双臂拥抱自己最爱的人；无法奔跑，但能让自己的心逆风飞翔。国际残疾人日，请用你的善意去关怀他们。当然，不止这一天。因为我们都一样，生而平等，没什么不同。