天生抬头纹严重的人可以尝试以下方法去除：第一，定期进行抬头运动，以加强肌肉的弹性和紧致度；第二，保持良好的生活习惯，避免过度使用电子产品和长时间保持同一姿势；第三，使用含有适量透明质酸和胶原蛋白的护肤品，以提升皮肤的水分和弹性；最后，可以考虑进行美容，如肉毒杆菌素注射或激光疗法，来减少抬头纹的出现。

天生抬头纹就很严重怎么去除

1.改掉不良习惯

其实很多人出现抬头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，就算是年纪轻轻也会长出抬头纹，甚至青春期就长出抬头纹的人也不在少数。

所以要消除抬头纹，最重要的当然是改掉不良习惯，平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

2.洗脸时注意水温

洗脸时应该选择适宜的温水，温度不要过高或者过低，否则容易皮肤，增加抬头纹，洗完脸后可以给脸部做一个日常的保养，减少抬头纹的发生。

3.额头补水工作要做到位

前额缺水也是导致头部出现皱纹的一个因素，当人们护理自己的皮肤时，他们经常会绕过前额，而且前额表面皮肤比较薄，很难保持水分，这也是使前额更容易出现油脂和痤疮的一个因素。

所以平时进行皮肤护理时，要注意对前额进行皮肤护理，如果自己有比较浅的抬头纹，可以通过涂抹一些高保湿的面霜来改善，另外市面上有很多面膜也有点效果，使用面膜时尽量要平躺，否则精华会被破坏，向下伸展，前额会缺乏很多营养，另外，晚上一定要保证充足的睡眠，使前额有足够的血液循环，以减少皱纹。

4.做好日常防晒

在日常生活中，皮肤暴露在阳光下，如果太阳比较大，过量的紫外线辐射会损伤皮肤，还会导致皮肤水分的减少，引起皮肤干燥，降低皮肤的弹性，导致皱纹和色斑出现，也会引起抬头纹增多。

做好防晒隔离可以有效地帮助皮肤抵御紫外线的侵袭，减少皱纹的发生。

5.使用抗皱护肤品

如果想要去除皱纹的情况，那么一定是需要抗衰老和抗氧化的产品的，细纹的产生其实和自身的年龄也会有很大的关系，当皮肤的机能慢慢的下降，就会出现衰老的情况。

那么抗衰老的护肤产品就可以增加皮肤的弹性，促进肌肤细胞的自我修复能力，抑制住细纹的产生，逐渐的还原肌肤年轻的状态。

6.适当的

为了消除头部的皱纹，是个不错的选择。你可以在手掌上涂一些抗衰老产品或精油，揉热后按在额头上，然后在眉毛上水平指腹，

指腹从额头中间位置向两边轻轻或者轻轻拍打可以有效去除抬头纹，另外还需要经常太阳穴。