荠菜煮鸡蛋不会导致人亡。制作荠菜煮鸡蛋的方法很简单，将荠菜和鸡蛋一同放入开水中煮熟即可。荠菜富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质，有益于身体健康。然而，关于荠菜煮鸡蛋导致亡的传言是不准确的。该传言源于过去某些地区发生的一起中毒事件，但这是因为当时荠菜与有毒植物相混淆，而非荠菜本身的问题。因此，只要正确辨别食材并进行适当烹饪，荠菜煮鸡蛋是安全可靠的食品选项，有益于人体健康。

荠菜煮鸡蛋吃人

阴历三月初三，有一个传统的习俗就是荠菜煮鸡蛋，俗话都说三月三，荠菜煮鸡蛋。而在这一天，也是有重要意义的，而且荠菜煮鸡蛋的营养也很多。因为荠菜本身有聚财的说法，也象征着聚财，而且春天正是吃鲜嫩的荠菜的好时候，所以很多朋友都在春季吃应季的荠菜。于是就有了三月初三，借荠菜来寓意财运到，再搭配上鸡蛋和生姜一起煮，做好一道荠菜煮鸡蛋象征着发财而且还有营养，下面我们就来详细说一下荠菜煮鸡蛋的好处以及做法。牢记吃荠菜煮鸡蛋，顺应时节还营养

一、吃荠菜煮鸡蛋的好处

1、营养多

荠菜本身含有丰富的氨基酸，并且荠菜含有的微量元素会比其他的蔬菜都要高不少，另外荠菜里面含有很多的胡萝卜素，而且荠菜中所富含的胡萝卜素其实不比胡萝卜差，并且维生素含量也很多，所以才有了春季吃荠菜既鲜嫩还营养的说法。另外鸡蛋含有优质蛋白以及卵脂等成分，因此用荠菜煮鸡蛋汤的话，做出来的一道美味是非常营养好吃的。而且荠菜本身也是偏凉性的，用鸡蛋和生姜、红枣一起煮的话，就中和了微凉的性质，吃起来的口感也会更好了。

2、效果好

荠菜本身也是药食同源的食物，而且荠菜本身也有护生草的美称，因此荠菜的功效也是公认的。

二、荠菜煮鸡蛋的做法

【所需的食材】

主材：荠菜适量、鸡蛋几个。

辅材：红枣适量、生姜少许。

【开始做荠菜煮鸡蛋】

1、首先我们将荠菜清洗干净，并且将红枣清洗，然后将生姜切成小片，如果切成小块的话也可以。

2、荠菜放到锅中之后，我们在锅中加上足够的水，随后我们把鸡蛋放在上面，随后加上少许的生姜。在煮鸡蛋的时候，我们可以将鸡蛋的外壳微微敲碎，这样更容易让鸡蛋入味，而且营养也会更多一些。

3、等将荠菜煮的差不多之后，我们再将红枣放进去，如果长时间的煮红枣很容易软烂，为了让做出来的红枣的样式更好一些，我们可以在出锅20分钟左右的时间放红枣就可以了。

4、快要出锅的时候，我们可以根据自己的口味稍微加一点糖或者食盐。如果加食盐的话也可以，但是不要加进去的太早了，这样影响了荠菜的效果。总结