额头凹陷是指额头部位出现凹陷的现象，给人整体形象带来不满意的感觉。下面将介绍一些方法，帮助恢复额头的饱满感。

1、

通过可以头部的血液循环，增加额头部位的血液供应，促进皮肤细胞的新陈代谢。可以用指腹轻轻额头部位，从中间向两侧推动，每天坚持几分钟，可以帮助额头恢复饱满。

2、运动

适当的运动可以增加额头部位的肌肉运动量，使其变得更加紧实。可以选择一些针对额头的运动，如前额皱纹运动、眉毛扬起运动等。每天坚持运动几分钟，可以有效改善额头凹陷的问题。

3、面部护理

选择适合自己的面部护理产品，如保湿面膜、紧致精华等，每天进行适当的面部护理，可以帮助额头部位的皮肤维持良好的状态，增加其饱满感。

总结：通过、运动和面部护理等方法，可以帮助恢复额头的饱满感。但是需要坚持并选择适合自己的方法进行，才能有效改善额头凹陷的问题。