晚上照镜子不好的原因有两个，第一是因为镜子中的光会我们的视觉神经，导致大脑兴奋，从而影响入睡；第二是频繁照镜子会引起自我意识的增强，使我们对自己的外貌和形象过分在意，产生压力和焦虑，进而影响睡眠质量。研究表明，频繁照镜子会增加失眠和睡眠质量差的风险。所以，为了保证良好的睡眠质量，晚上应尽量避免照镜子，给自己放松的睡眠环境，培养健康的睡前习惯。

为什么晚上不能照镜子晚上不能照镜子的原因

1.的学主张卧室内不放镜子镜子在里叫“光煞”，是一种避煞的工具;镜子不光可以冲邪气,正常的其它也冲，人的气在白天运动中可以得到补充,但晚上睡觉时，气得不到补充,所以要聚气。除了不能对着镜子外，床最好是靠着墙的。

2.不是就是风尘女子纵观古代文化，晚上照镜子通常是不守妇道的，晚上照镜子，浓妆艳抹，不是就是风尘女子，梳妆打扮那是早晨的事。

3.上阴胜阳衰每个人的身上都有七分人气三分鬼气，到了晚上阴胜阳衰，鬼气上升，这时照镜子往往会看到不该看到的。

4.民间传说据说，如果注视着裂开的镜子，就会被吸到镜子里去。如果在合并的镜子里，看到的第十三张脸的眼睛是闭着的话，那这个人不久就会魂归西天了，这真是个民间传说。5.看到自己以外的人半夜两点不可以照

晚上为什么镜子不能对着人

因为晚上不能照镜子，所以晚上镜子不能对着人。

认为晚上不能照镜子，因为镜子在里叫“光煞”，是一种避煞的工具；镜子不光可以冲邪气,正常的气它也冲，人的气在白天运动中可以得到补充,但晚上睡觉时,气得不到补充,所以要聚气。卧床除了不能对着镜子外,也不能对着电视机或者是电脑的，因为从角度看，它们也是镜子。

为什么睡觉的时候镜子不能对着人

1、认为晚上不能照镜子，因为镜子在里叫“光煞”，是一种避煞的工具；镜子不光可以冲邪气,正常的气它也冲，人的气在白天运动中可以得到补充,但晚上睡觉时,气得不到补充,所以要聚气。卧床除了不能对着镜子外,也不能对着电视机或者是电脑的，因为从角度看，它们也是镜子。

2、传统的古代文化又认为，女人晚上照镜子通常是不守妇道的，晚上照镜子，浓妆艳抹，不是偷情就是风尘女子，梳妆打扮那是早晨的事。因此，过去古老年代，铜镜子到了晚上通常都是被收藏起来的。

3、的位理学中的阴阳文化认为：任何人的身上都有七分人气三分鬼气，也就是人自身是阴阳统一体。但是人自身的阴阳比例也是会发生变化的，到了晚上阴胜阳衰，鬼气上升，这时照镜子往往会看到不该看到的知道，相信一些朋友曾经遭遇过这样的事情。