立春后，对身体好的食物包括新鲜的春季蔬菜和富含维生素C的食物。春季蔬菜如嫩豆苗、嫩蒜苗、嫩荠菜等，富含丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于提供营养和促进消化。此外，增加摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、葡萄柚、苹果、草莓等，不仅有助于增强免疫力，还有助于抗氧化和促进胶原蛋白的生成。因此，立春后，我们应该优先选择这些食物来保持身体健康。

立春怎么吃萝卜

早上八、九点钟吃好。

立春这一日，民间讲究要买个萝卜来吃，叫做咬春。因为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。

湖北人立春吃什么的

湖北人立春吃的最多是炸春卷，湖北人的春卷馅又以肉和荠菜的最多(湖北人叫地菜)，炸过的春卷外酥里嫩，再加上荠菜的鲜香，太美味啦。

三月三吃什么水果好

吃柑橘类水果好。因为三月是春季，气温逐渐回升，而柑橘类水果富含维生素C，具有滋润肌肤、增强免疫力等好处，能够为身体提供足够的营养。另外，柑橘类水果味道鲜美、爽口，也能够带来良好的口感体验。如果想要摄取更生素C，可以多吃柚子或者橙子，它们都是非常好的选择。