下午三点是肝经经络运行的时段，其特点是肝经气血最旺盛，运行最顺畅。在这个时间段，肝经影响着肝脏和相关的器官功能。肝经的畅通有助于维护情绪稳定，促进血液循环和新陈代谢，调理消化系统，以及提升免疫力。然而，若肝经受到不良的影响，可能会导致情绪波动、头痛、消化不良等问题。为了保护肝经运行，可以采取一些措施，如保持情绪平稳，避免过度劳累和过食油腻食物，适量运动，定期肝经穴位，以及避免过度饮酒和吸烟等不良生活习惯。

下午3-5点适合听的养生音乐

乐声具有明显的金属质感，圆润而饱满，韵律舒缓，悦耳动听。

《金》——主理呼吸系统

“金”是依据针对肺经、大肠经而设计的经络养生音乐，音乐采用铃、锣、古筝、长笛等乐器为主旋律，以简洁悠远的旋律，调出清净收敛中具有辽阔视野的金系能量音乐。其具有收敛、料理气血之功效，以防止元气消耗。

一日下午为什么时辰

一日下午为，13点到15点为未时，对应人体经络是小肠经。此时小肠经当班，这时候锻炼，对疏通小肠经事半功倍。

15点到17点为申时，对应人体经络是膀胱经。此时锻炼，膀胱经受益。

17点到19点为酉时，对应人体经络是肾经。此时锻炼，健康肾经，增强肾功能。