寒食节起源于古代的一个传说，据说在春秋时期，楚国的大臣屈原因为斗争而被贬谪到了湘江流域。屈原对楚国的忠诚和爱国之情使他倍感痛苦，最终选择了投江自尽。当地居民为了纪念屈原，每年在他的忌日举行祭祀活动，这就是寒食节的起源。而后来，随着时间的推移，寒食节逐渐与清明节结合在一起，成为了纪念祖先和亲人的传统节日。所以可以说，寒食节的来历与屈原和清明节密不可分，它既是对屈原的敬仰，也是对祖先和逝去亲人的追思。

一、寒食节的来历

寒食节起源，据史籍记载：春秋时期，晋国公子重耳为躲避祸乱而他国长达十九年，大臣介子推始终追随左右、不离不弃；甚至“割股啖君”。

重耳励精图治，成为一代名君“晋文公”。

但介子推不求利禄，与母亲归隐绵山，晋文公为了迫其出山相见而下令放火烧山，介子推坚决不出山、最终被火焚而。

晋文公感念忠臣之志，将其葬于绵山，修祠立庙，并下令在介子推难之日禁火寒食，以寄哀思，这就是“寒食节”的由来。

二、寒食节和清明节的来历

寒食节和清明节都源于我国传统节日，寒食节是为了纪念战国时期楚国大夫屈原投汨罗江身亡而设立，而清明节则是为了祭祀祖先和缅怀逝去的亲人。寒食节和清明节的时期都恰逢春季，是祭祀和纪念逝去的亲人的时候，人们会扫墓、烧纸钱、携带食品和鲜花前往墓地祭拜。此外，还有一些地方会在清明节时进行龙舟竞渡等传统活动。在现代中，尽管人们对传统节日的重要性有所减弱，但是寒食节和清明节仍然是我国传统文化的重要组成部分，更是锻炼家庭情感、加强亲人感情的一种方式。

三、寒食节和清明节的由来

寒食节和清明节都是古代的传统节日，其由来和发展历程可以概括如下：

1.寒食节：据传说，东周时期晋国大夫屠岸贾的好友介之推婚被其父所杀，其父又不允许其秀才朋友介之吊唁，于是介之决定用草做成公鸡，藏在阴阳山上的墓茔旁边，让其父亲以为公鸡打斗，从而得以吊唁。寒食节就是为了纪念介之的这个故事而设立，每年清明节前一天此时，人们不生火，而用冷食或者熟食代替。

2.清明节：据传说，春秋时期楚国大夫屈原因失宠自刎，哀悼他的逝去，把糯米和花卉扔到汨罗江里寄托哀思；之后，屈原化身为精灵，在每年的这个日子里于汨罗江畔游荡，清明节就是为了纪念屈原以及告慰英魂而设立的。

这两个节日的庆祝方法不同，但都包含着对先人的缅怀和祭奠。