大暑是二十四节气中的第六个节气，也是夏季的最后一个节气。大暑意味着酷热的天气已经到来，人们需要注意防暑降温，保护身体健康。

大暑的寓意是什么

1、炎热天气

大暑是一年中最炎热的时候，气温高、湿度大，日照时间长。在这个时候，人们往往会感到疲倦、精神不振，容易出现中暑的症状。因此，大暑提醒我们要注意防暑降温，多喝水、少出门、避免在烈日下长时间活动。

2、丰收季节

大暑也是一个丰收的季节，农田里的庄稼开始成熟，各种水果也进入了大量上市的时期。夏天的大暑既是酷热的，也是色彩丰富的。人们可以品尝到各种美味的水果，也可以享受到硕果累累的丰收季节带来的喜悦。

3、养生调养

大暑是一个养生调养的好时期。在这个时候，人们应该注意保护心脏、胃肠，多吃清淡易消化的食物，避免暴饮暴食。此外，大暑时节还可以进行一些适合的运动，如晨练、游泳等，以增强体质、提高抵抗力。