立冬下雨，根据中国传统文化中的说法，意味着雨水丰沛，为冬季提供了充足的水源。同时，这也寓意着丰收的希望，预示着来年的农作物能够得到充足的灌溉，带来丰收的喜悦。此外，立冬下雨还寄托着人们对远方亲人的思念，雨水滋润大地的同时也滋养着人们的深情厚意，让思念之情得以寄托。因此，立冬下雨在传统文化中有着丰收、水源和思念的重要寓意。

立冬下雨有什么说法

说法一：立冬下雨是好兆头,可能有瑞雪的意思，立冬忌无雨。说法二：俗谚云：“重阳无雨立冬晴，立冬无雨一冬晴”。民间认为，立冬东北风和雨水会带来整个冬季的多雨雪，带来烂冬，虽然古代谚语只是经验的总结，与现代的精确预报差得很远，用一句话来预报整个冬季的冷暖无疑难度太大，但谚语并不是完全没有根据的。

热粥暖胃立冬补冬不可盲目“进补”在补冬的同时，需要注意的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。

甘薯、马铃薯、红薯立冬养生要注意补充维生素立冬又是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、秘结等症状。那么人们可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。

鸡蛋、鱼类、乳类立冬饮食养生以增加热量为主。立冬的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，立冬营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。