夏至节气是二十四节气中的第十节气，通常出现在每年的6月21日或22日。夏至节气的特点是阳光直射北回归线，白天时间最长，夜晚最短，是一年中最热的时期。夏至节气的主要风俗有祭祀太阳、吃面食、吃饺子、采摘草药等。在夏至这一天，人们会在户外集体祭祀太阳，祈求丰收和健康。另外，吃面食和饺子也是夏至节气的传统风俗，象征着家庭团圆和祈求吉祥。此外，夏至时节，采摘草药也是一项重要的养生活动，人们会采集各种草药来制作中药，以养生保健。总之，夏至节气的特点是阳光充足，天气炎热，而其风俗则包括祭祀太阳、吃面食和饺子以及采摘草药等，这些风俗和活动都与追求健康和祈求丰收有着紧密的联系。

夏至的天气特征及其原因

夏至的天气特征有以下3种。

一是对流天气。

夏至以后，地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。

这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。

二是暴雨天气。

夏至期间我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多，此时的降水对作物产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。

三是高温。

到了夏至，虽然太阳直射点逐渐向南移动，但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，故在以后的一段时间内，气温将继续升高，因此有“夏至不过不热”的说法。

夏至养生十大常识

1.夏至是一个中医理论中的重要节气，养生方法应该根据夏至的特点来进行，夏至养生很重要。2.夏至养生的十大常识包括：多喝水、多吃水果、少喝酒、不熬夜、注意防晒、注意保护眼睛、多运动、多吃清热解暑的食物、避免暴饮暴食、保持良好心态。3.夏至养生需要根据自己的实际情况来进行，比如年龄、身体状况、饮食习惯等等。同时也需要结合中医理论和现代科学研究来进行。

夏至资料

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的日照时间最长。

夏至的名字来源于《恪遵宪度抄本》，“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”[1]