暑伏是2021年7月22日，由来于古代的二十四节气之一，指的是夏季的最后一个节气。此时正值盛夏时节，气温高，天气炎热。暑伏期间，人们应注意防暑降温，饮食方面可选择清淡易消化的食物，多喝水，避免暴饮暴食；同时，适当锻炼身体，保持室内通风，避免长时间暴晒，以保持身体健康。

三伏天是指几月几号到几月几号

三伏天：初伏是2021年7月11日到2021年7月20日，共10天；中伏是2021年7月21日到2021年8月9日，共20天；末伏是2021年8月10日到2021年8月19日，共10天。三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。

暑伏是什么时间开始的

暑伏指的是二十四节气中的第11个节气，一般是在每年的7月7日或8日开始的。1.这个时间是根据农历来决定的，它是夏至后第三个庚日，也就是二十四节气中的一个，因此在传统文化中有着很重要的地位。2.按照民俗文化的说法，暑伏是一年中最热的时期，有利于某些农作物的生长，但也会在天气炎热时给人们的生活带来诸多不便。

暑伏是哪天

2023年7月11日入伏。具体时间为7月11日至7月20日为初伏，7月21日至8月9日为中伏，8月10日至8月19日为末伏，一共40天。

?俗言道：“寒有三九，热有暑伏。”每逢暑伏，古人一方面以清凉饮料避暑，另一方面又举行相应的风俗活动，如“饮酒避恶”等。久而久之，形成了一种独特的暑伏食俗文化。