判断自己发际线高不高的方法是观察额头和发际线的距离，通常发际线位于额头的上方1.5-2.5cm为正常范围，若距离超过这个范围则可认为发际线较高。发量和头发稀疏度的问题可以通过观察头发的密度和稀疏程度来判断，如果头发稀疏、稀疏度较高，则可认为发量少。然而，这些判断方法只能提供一定的参考，最准确的判断还需借助专业医生或美容师的意见和诊断，以获得确切的结果。

怎么判断发际线高不高

判断发际线高不高一般可以用四指并拢来进行检测。用双手把头发往后梳，如果看到头发的最边缘，那就是发际线。如果发际线太向后，则证明发际线相对较高。

发际线高低判断

如何判断自己的发际线高低呢?

方法1:目测(最简单直接)

最简单的方法就是目测，看看自己是否显得脸大网很多人明明脸很小，面部线条也非常清晰，但是给人一眼看过去就觉得脸很大，脸的占比面积很高，那么这个时候你就要考虑一下发际线高低的问题了。

方法2:四指测量法(最直观的)

四指测量法顾名思义就是如果你的额头能用四个手指盖住的话，那么你的发际线就是完美的，否则就是偏高或者偏低。

把你的四个手指并拢，放在眉毛上面的位置，如果刚好盖住发际线，那就恭喜你发际线很正常;如果盖不住，那么你的发际线就偏高了;如果覆盖住了你的头发，那么发际线就是偏低的。

方法3:按照美学标准(最科学)

美学标准三庭比例测量

三庭比例测量是人体面部美学的黄金分割法，这个分割比例就是从发际线到眉心，眉心到鼻底线，鼻底线到下巴平均三等分，如果上庭的长度大于中庭和下庭，那么发际线就比较高了。

怎么看发际线高不高

发际线高低主要是指头发与额头之间的界限，是人体头皮上的一条线。想要看发际线高不高，可以按照以下步骤进行：

找到发际线位置：首先需要找到自己的发际线位置。站在镜子前，将头发梳理到后方或用发夹别起来，然后仔细观察自己的额头和头发之间的分界线即为发际线。

比较自然状态：将头发自然地披下来，将发际线与眉毛、眼睛等其他面部特征进行对比。如果发际线位置接近眉毛顶部，那么发际线就相对较高，如果发际线位置接近眉毛下沿，那么发际线就相对较低。

观察头发密度：发际线高低还可以通过观察头发的密度来判断。发际线高的人往往额头露出较多皮肤，头发的生长部位也相应较高，所以头发密度通常较低；而发际线低的人由于额头被头发覆盖得较多，因此头发密度相对较高。

总之，发际线的高低因人而异，与遗传、生长环境、生活习惯等因素有关。如果您感觉自己的发际线过高或过低，并对自己的形象不满意，可以通过改变发型、护理头发等方式来调整和改善。